这里的是任何呼叫中心都可以帮助提高员工参与健康计划的方式，然后是参与健康计划的员工采取的一些行为改变。

1。让人们兴奋

向呼叫中心内的个人传达健康计划的价值，而不是对组织的价值。清楚地解释如果他们参加，他们将获得的个人利益。

2。

一系列广受欢迎的灵活计划比有限数量的昂贵、未充分利用的干预措施要成功得多。对你的福利解决方案要有创意。

3。培养选择加入的动机，而不是选择退出的欲望

从小做起，让你的计划有效。消息会传开，每个人都想参加。在你意识到这一点之前，你将管理一个等待名单，而不是花时间说服人们一起参加活动。

4。保持新鲜，保持简单

时间安排是员工接受健康变化的一个重要部分，因此确保定期发送一致的信息，并保持计划简单。与没有人理解的花哨干预相比，持续、直接的举措将产生更大的累积效应。想想提高认识的活动和实用的研讨会，而不是复杂的比赛或在线调查。

5。呼吁团体和个人

考虑呼叫中心内的人员和团队，并相应地针对他们。一些员工更喜欢集体行动，其他人则会选择针对个人的干预措施。如果你不确定人们对什么反应更好，问问他们。

行为改变这里是一些参与健康计划的个人可以做出的行为改变。我们的想法是，如果你负责一项健康计划，这些是你的计划将引导员工走向的关键战略和决策。

6。改变你的态度

你的幸福感和成功取决于你对自己的重视程度。从现在开始，你的健康需要成为头等大事。健康的生活不应该是你日常生活中的额外奖励，它应该是在所有其他领域取得成功的基石。

7。如果你在把幸福放在位的问题上感到有些犹豫，请确保时机是正确的

，问问自己是什么阻止了你，然后系统地消除或重新设置这些障碍。例如，如果你认为你太忙而不能健康，那么考虑一下继续你现在的日常工作的长期影响。这将为立即采取行动提供动力。

8。列出健康生活的更大个人激励

如果你没有足够好的理由去做正确的事情，你会想出数百个好的理由（即借口）去做错误的事情，然后你会理顺这些行为。明确良好的健康状况会给你带来什么，包括精力、专注力、个人效能、积极情绪、自信和成就感。你还可以在这个列表中添加什么？一长串的好处将克服任何借口或拖延。

9。改变你的行为

从简单的事情开始。补充水分，规律饮食，注意你的份量，今天就开始运动，保护你的休息时间。一步一个脚印会带来戏剧性的结果。简单的步骤会产生进步，进而产生进一步的动力。

10。为自己的成功做好准备

决定一些健康的生活目标和一些实现这些目标的截止日期。参加一些活动，与同事一起健康饮食，设定一些放松时间的参数，并决定这段时间你要做什么。无论你觉得过去健康成功所缺乏的资源是什么，现在就把它们收集起来，并加以利用他们会让你走上正轨。

“Jeff Archer，The Tonic（www.The-Tonic.com）

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